Liebe Sportler, leider bleibt auch im neuen Jahr die Turnhalle zunächst geschlossen und wir können bislang noch nicht zusammen trainieren. Bleibt zuhause schön fleißig, motiviert eure Geschwister, Eltern, Oma oder Opa mit Euch zu trainieren und haltet uns gerne auf dem Laufenden. Bitte schickt uns wöchentlich ein Foto oder ein kurzes Video von eurem Training […]

Liebe Akrobaten, hier findet Ihr ein neues Wochenprogramm für die Zeit zuhause. Bitte schickt uns 1x pro Woche ein Bild oder ein kurzes Video an uns (an Steffi per E-mail oder Whatsapp). Trainingsprogramm Bleibt gesund und trainiert fleißig zuhause.

„Die städtischen Sportanlagen bleiben weiterhin für den Kinder- und Jugendsport (Vereinssport) geschlossen. Dazu gehören auch die Schwimmhallen. Grund ist die nach wie vor sehr angespannte Pandemielage in der Landeshauptstadt. Die Erfurter Allgemeinverfügung wird in den nächsten Tagen entsprechend angepasst.„ Auszug aus der Pressemitteilung der Stadtverwaltung Erfurt vom 10.11.2020 Liebe Akrobaten, seid geduldig und trainiert zuhause […]

3x pro Woche Seilprogramm – 200 Sprünge Beine geschlossen  – 100 Sprünge Seil schwingt rückwärts  3x pro Woche Kondition – 15 min Laufen – 20x Kerze àFüße tippen hinter Kopf auf und wieder zur Kerze – 20x Bauchlage à Oberkörper und Beine angeben à Arme anwinkeln und strecken – 20x Liegestütz-ablegen- Arme Beine anheben- Liegestütz […]

Liebe Akrobaten, aufgrund der aktuellen Beschränkungen zur Eindämmung des Corona-Virus sind wir erneut gezwungen, unseren Trainingsbetrieb einzustellen. Ab Montag, 02.11. bis zunächst 30.11.2020 findet kein Training statt. Wir erstellen in den nächsten Tagen ein Trainingsprogramm für zuhause. Schaut einfach regelmäßig auf die Webseite für alle Informationen. Bitte trainiert zuhause, so wie es für Euch möglich […]

Das Training beginnt am Montag, 31.08.2020 um 16:30Uhr für alle Sportler. Geänderte Trainingszeiten Nachwuchs: Montags 16:30Uhr bis 18:30Uhr und Mittwochs 17:00Uhr bis 19:00Uhr Im Moment besteht leider keine Möglichkeit zum Schnuppern. Sie können sich aber gerne per E-Mail oder telefonisch für einen späteren Zeitpunkt anmelden.

Seit 3.6. dürfen wir wieder trainieren. Da immer nur eine Trainingsgruppe in die Turnhalle darf, nutzen wir den benachbarten Sportplatz und machen Freilufttraining. Wir halten uns dabei an die Vorgaben des Infektionsschutzkonzeptes des Erfurter Sportbetriebes sowie unseres Dachverbandes DSAB. Wir bitten alle Sportler, bereits in Sportkleidung zum Training zu kommen und eine Yogamatte o.ä. für […]

Wir haben Euch ein kleines Trainingsprogramm zusammengestellt. Dieses könnt Ihr täglich zuhause absolvieren. Die Übungen findet Ihr hier